読書をするとストレス解消する事ができるという研究結果があるそうだ。 ※10年前のイギリスでの研究より 読書することは、テレビ・映画を見る、ゲームする、音楽を聴くなどの中でも高いストレス解消効果があるそうな。静かな場所で読書した場合は6分読書した…